Cucumber Honeydew Smoothie and the Perfect Prenatal Vitamin

This shop has been compensated by Collective Bias, Inc. and its advertiser. All opinions are mine alone. #NatureMadePrenatalDHA #CollectiveBias

As I am nearing the end of what will most likely be my last pregnancy I began to reflect what these last few months have been like. This pregnancy has definitely been very different from my first and being eight years apart I totally expected it to be. For example, this pregnancy brought the nausea on strong. For the first seven to eight weeks I could hardly keep anything down. Any smells and even the sight of certain foods made me gag. Lucky for me I was able to do some fresh smoothies in the morning that also helped me keep my prenatal vitamins down. My favorite was a Cucumber and Honey Dew smoothie that tastes oh so good and actually made my tummy good and full.

For this recipe you will need:

2 cups honeydew melon, chopped

1 cup cucumber, chopped

1 tablespoon honey

1 tablespoon mint leaves

the juice of one lime

ice (optional)

Place all ingredients in a blender and mix until smooth. Drink immediately or place in refrigerator for later.

This smoothie is super fresh and tangy, perfect for those mornings when you just don’t want anything else. It has all fresh ingredients, because every mom wants good foods and supplements to nourish our bodies and our growing babies. Which also means choosing a great prenatal vitamin like Nature Made® Prenatal Multi + DHA at Sam’s Club. I like these vitamins because:

  • Nature Made® Prenatal Multi + DHA is guaranteed to meet our high quality standards – it is made from carefully selected ingredients under strict manufacturing processes
    • Clinically proven absorption of folic acid and iron
    • One per day dosage
    • Easy-to-swallow softgel
  • You should start taking a prenatal 6 months before you start trying to get pregnant
    • Take with food
    • Provides essential vitamins and minerals (before and during pregnancy) including Folic Acid, Calcium, Iron, Magnesium, Iodine, Vitamin B12, and Vitamin D3†
    • Provides 200 mg DHA which may help support fetal brain and eye development †
    • “Free from”:
      • No Synthetic Dyes
      • No Yeast or Starch
      • No Artificial Flavors
      • Gluten Free
      • Clinically proven absorption of Folic Acid and Iron
    • Folic Acid is an important B Vitamin for Women of Childbearing Age and Pregnant Women – Plays a critical role in the proper development of the baby’s nervous system.†
    • Adequate folic acid in healthful diets may reduce a woman’s risk of having a child with a neural tube defect.

You can find Nature Made® Prenatal Multi + DHA at your local Sam’s Club.

† These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

 


Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y su anunciante. Todas las opiniones son solo mías. #NatureMadePrenatalDHA #CollectiveBias

Estoy llegando al final de lo que probablemente será mi último embarazo y comencé a reflexionar sobre lo que han pasado estos últimos meses. Este embarazo definitivamente ha sido muy diferente al primero y con ocho años de diferencia yo esperaba que fuera así. Por ejemplo, este embarazo me provocó fuertes náuseas. Durante las primeras siete u ocho semanas, casi no pude comer nada. Cualquier olor y ver ciertos alimentos me hacían vomitar. Por suerte pude hacer algunos licuados frescos por la mañana que me ayudaban a tomarme mis vitaminas prenatales y no vomitarlas. Mi licuado favorito durante esta etapa era de pepino y melón verde que sabe tan rico.

Para esta receta necesitarás:

2 tazas de melón verde

1 taza de pepino, picado

1 cucharada de miel

1 cucharada de hojas de menta

el jugo de una limón

hielo (opcional)

Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta que queden bien incorporados. Bebe inmediatamente o coloca en el refrigerador para más tarde.

Este licuado es súper fresco y rico, perfecto para esas mañanas en las que simplemente no quieres nada más.  Contiene ingredientes frescos, porque cada mamá quiere buenos alimentos y suplementos para nutrir nuestros cuerpos y a nuestros bebés en crecimiento. Lo que también es importante elegir una buena vitamina prenatal como Nature Made® Prenatal Multi + DHA en Sam’s Club. Me gustan estas vitaminas porque:

  • Nature Made® Prenatal Multi + DHA garantiza cumplir con nuestros estándares altos de calidad: está hecho de ingredientes cuidadosamente seleccionados bajo estrictos procesos de fabricación
    •  La absorción de ácido fólico y hierro es clínicamente probada
    • Solo una dosis por día
    • Hecha de Softgel fácil de tragar
  • Debes comenzar a tomar una vitamina prenatal 6 meses antes de comenzar a intentar quedar embarazada
    • Toma con la comida
    • Proporciona vitaminas y minerales esenciales (antes y durante el embarazo) como ácido fólico, calcio, hierro, magnesio, yodo, vitamina B12 y vitamina D3 †
    • Proporciona 200 mg de DHA que puede ayudar el desarrollo del cerebro y ojos fetal †
    • “Libre de”:
      • Colorantes sintéticos
      • Levadura o almidón
      • Sabores artificiales
      • Gluten
  • La absorción de ácido fólico y hierro esta clínicamente probado
  • El ácido fólico es una vitamina B importante para mujeres en edad fértil y mujeres embarazadas: juega un papel fundamental en el desarrollo adecuado del sistema nervioso del bebé. †
  • El ácido fólico adecuado en dietas saludables puede reducir el riesgo de que una mujer tenga un hijo con un defecto de tubo neural.

Puede encontrar Nature Made® Prenatal Multi + DHA en tu Sam’s Club local.

 † Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

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1 Comment

  • Reply
    Dwan Perrin
    December 6, 2017 at 5:47 PM

    I love these refreshing smoothie ingredients. Thanks for sharing. ~client

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